Pourquoi être accompagné(e) par un(e) coach sportif / sportive ?
En faisant du sport, vous interviendrez sur différentes qualités physiques :
Lorsque l'on souhaite être accompagné par un coach sportif, c'est en général dans un but bien précis ! On peut vouloir atteindre plusieurs résultats. Par exemple, on peut vouloir perdre du poids et vouloir acquérir une meilleure souplesse ! C'est là que le choix des exercices rentrent en jeux !
Il n'y a pas que des objectifs esthétiques, l'aspect psychologique est également impacté par la pratique sportive.